Körper ° Geist ° Seele

 

Leben heißt Bewegen

Über Mich

Mag. Alexandra Hainz

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht den Menschen in seiner Ganzheit zu sehen. 

Jede Bewegung hat Auswirkungen auf unser Befinden und genauso hat unsere Befindlichkeit Auswirkungen darauf wie wir Bewegung erleben. Das können wir nützen, denn über Körperarbeit können wir beeinflussen wie wir uns fühlen. Dafür stehen uns verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. Sei es über Sport, Atem- oder Meditationstechniken - Jede Form von bewusster Körperarbeit kann uns helfen uns ganzheitlich gesund und wohl zu fühlen. 

Denn Bewegung bedeutet Leben. 

Gruppenkurse

Angeleitete Bewegung in der Gruppe, bei der die Individualität nicht verloren geht.

Privatstunde

Individuelles 1:1 Coaching bei dem auf deine Bedürfnisse eingegangen werden kann. 

Retreats :

TauernYoga

Yoga - Wander - Wochenenden 

in den Hohen Tauern

Zuhause im eigenen Körper

traumasensitives Yoga für 

Menschen mit Traumaerfahrung und Traumafolgen

© 2020 by Mag. Alexandra Hainz 

  • Instagram