Psychotherapie

Psychotherapie

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheitsbereich für die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen.

Zweck einer Psychotherapie ist:

  • seelisches Leid zu heilen oder zu lindern

  • in Lebenskrisen zu helfen

  • gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern

  • die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern

https://www.sozialministerium.at

Wann kann
Psychotherapie
sinnvoll sein?

Eine gute und ebenso schwierige Frage - auf die es keine Antwort gibt. Wenn Sie bei sich  41°C Fieber messen ist das ein guter Indikator, dass Sie krank sind und einen Arzt aufsuchen sollten. Für seelisches Leid gibt es keinen Fieberthermometer, der eindeutig anzeigt ob und wie schwer krank Sie sind und ob Sie Hilfe benötigen. 

 

Aber:

Sobald Sie sich mit dieser Frage beschäftigen, scheint es ein Thema zu geben, dass Sie bewegt. Um Psychotherapie in Anspruch zu nehmen kann, aber muss keine psychische Erkrankung vorliegen. 

Psychotherapie kann Sie unterstützen

- eigene Antworten auf Probleme zu finden

- das eigene Denken, Handeln und Fühlen besser zu verstehen

- dysfuntionale Handlungsmuster zu erkennen und zu verändern 

Wichtige Voraussetzung für eine Psychotherapie ist Ihr Wunsch etwas verändern zu wollen, Ihre grundsätzliche Bereitschaft, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben zu beschäftigen und sich dabei unterstützen zu lassen.

Alles was Ihnen am Herzen liegt hat in der Psychotherapie Platz. Die Themen können von psychischen Problemen, körperlichen Empfindungen bis zu spirituellen Fragen reichen. 

systemische 
Psychotherapie

Systemische 
Psychotherapie

Systemische Psychotherapie, auch bekannt unter "systemische Familientherapie", sieht den Menschen und sein Wohlergehen im Kontext zur Umwelt. Der Mensch ist somit keine Insel sondern wird als Teil mehrer Systeme (Familie, Paarbeziehung, Gesellschaft, ...) wahrgenommen. Damit spielen Beziehungen zu anderen Personen eine wichtige Rolle darin wie Probleme und Lösungen entstehen. 

Einzelsetting

Das Einzelsetting ist eine gute Gelegenheit sich Ihren Themen in Ihrer Geschwindigkeit und ausreichender Tiefe zu widmen.

Paartherapie

Gute Beziehungen sind keine Selbstverständlichkeit. Wie alles unterliegen der Veränderung des Lebens und bedürfen daher ständige Pflege.

Ich kann Sie dabei begleiten herauszufinden, wie Sie Ihre Beziehung gestalten wollen.

Familientherapie

Wenn die Familie nicht mehr ein Ort der Gemeinschaft, sondern ein Ort des Stresses ist, kann eine Familientherapie mit Teilen der Familie oder mit der ganzen Familie wirksam sein.  

Derzeit sind auch Online-Einheiten möglich.