Information & Kontakt

Kontakt

Mag. Alexandra Hainz

Praxis 

Kirchholz 2

4491 Niederneukirchen

Tel: 0677/66458866

email: alexandrahainz.kgs{@}gmail.com

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Preise

1 Einheit 

50 min

Psychotherapie / Yoga

Doppeleinheit 

100 min

Psychotherapie / Yoga

65€

130€

Sozialtarife sind möglich für StudentInnen, AlleinerzieherInnen und einkommensschwache Personen. Limitiertes Kontingent und nur nach Absprache.

 
 

aktuelle Kurse

 YOGA 

Wann?

immer Donnerstags 20:00-21:30

Wo? 

Turnsaal Volksschule Niederneukirchen

Wie viel?

14€/ Einheit 

5er Block: 65€ 

Gut zu wissen

- Bitte Matten und co (Blöcke,...) selber mitbringen. 

- es ist ein OFFENER Kurs, dh. man kann jederzeit einsteigen 

- es ist KEINE Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen reicht :) 

 

Termine

März: 10.3.; 17.3.; 24.3.; 31.3.

April: 7.4.; 21.4.; 28.4. (14.4. Entfall)

Mai: 5.5.; 12.5.; 19.5. (26.5. Entfall) 

Juni: 2.6..; 23.6. (9.6.; 16.6. Entfall) 

 ONLINE Yoga für die psychische Gesundheit & traumasensitives Yoga 

Wann?

immer Dienstags 18:30 - 19:30 

Wo? 

Online via Zoom

Wie viel?

auf Spendenbasis

Gut zu wissen

Gerade wenn wir uns Online treffen, ist es mir wichtig sicher zustellen, dass alle TeilnehmerInnen möglichst gut aufgehoben sind. Körperarbeit kann Emotionen spürbar machen oder Inhalte an die Oberfläche bringen, die zuvor nicht im Bewusstsein waren. Daher wird es nach den Einheiten immer Zeit zum Nachbesprechen geben. Gleichzeitig bitte ich jede(n) TeilnehmerIn darum eine für sich angemessene Unterstützung zu haben, mit der er/sie Erlebtes in ausreichend Zeit besprechen kann. 

 

Termine

März: 22.3.; 29.3.; 

April: 5.4.; 12.4; 26.4.; (19.4. Entfall)

Mai: 3.5.; 10.5.; 17.5.; 24.5.; 31.5.

Juni: 7.6.; 14.6.; 21.6.; 28.6.

 

Rahmenbedingungen Psychotherapie 

 
 

Veröffentlichungen & Vorträge 

Sport und Bewegungstherapie mit TraumapatientInnen
Ressourcen, Belastungen und Folgen der Arbeit mit Kriegs- und Folterüberlebenden

ISBN-13: 978-3-330-50296-3

ISBN-10:3330502967

EAN:9783330502963

Verlag: AV Akademikerverlag

Websitehttp://www.akademikerverlag.de/

By (author) : Alexandra Hainz

Jahr: 2016

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6- wöchiger Online-Kurs: Befreien, Stabilisieren, Stärken 

14.3. - 30.4.22

Vollmond - Neumond

Mein Workshop ist am 3.4. 9:00 - 16:30 zum Thema "Scham, Schuld und Vergebung. Ein körperorientierter Zugang zu tabuisierten Emotionen"

hier der Link zum Kurs:

https://tinyurl.com/wrruwrkn 

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Yogakongress Yoga & Trauma 2022

"Wie Yoga zur Heilung von Trauma beiträgt"

In dieser Session gebe ich einen Einblick wie die Methoden des Yoga sich positiv auf den Umgang mit einer Traumatisierung und deren Folgen wirken. Wir besprechen wie man Yoga den Traumakontext anpasst, die Do's & Don'ts im traumasensitives Yoga und welche Wirkmechanismen dahinter stehen. Ziel ist es den Teilnehmerinnen ein theoretisches Verständnis über Aspekte von Traumafolgestörungen und passende konkrete Handwerkszeuge aus dem Yoga zu geben.

 

Kongress-website: https://tinyurl.com/wrruwrkn 

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