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Angebot

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Einzeltherapie

Wenn alle Bücher gelesen, die Ratschläge von Angehörigen beherzigt und etliche Male versucht wurde, selbst etwas zu ändern - es aber einfach nicht funktioniert -  ist es an der Zeit, einen neuen Ansatz zu wählen. Manchmal lassen sich die Herausforderungen, mit denen wir konfrontiert sind, nicht allein lösen; manchmal braucht es eine neue Perspektive. Von dort aus können wir echte und dauerhafte Veränderungen bewirken.

mögliche Themen

Alles was wichtig ist, kann in der Psychotherapie Thema werden. 

Beispielsweise: 

  • Belastungserleben

  • Krisen

  • Beziehungs- & Familienthemen

  • Ängste

  • Panikattacken

  • Depression

  • Burn Out

  • Schwierigkeiten in sozialen Beziehungen

  • Selbsterfahrung

  • Lebensveränderungen

 

...und vieles mehr ...

Paartherapie
Holding hands

Paartherapie

Mein Ziel ist es in meiner Praxis einen Ort für euch zu schaffen wo ihr euch Zeit und Aufmerksamkeit schenken könnt. Wo ihr die Möglichkeit habt miteinander und nicht gegeneinander zu reden. Ich urteile nicht wer "richtig" oder "falsch" gehandelt hat. Vielmehr gibt die Paartherapie die Möglichkeit, dass man als Paar wieder auf derselben Seite steht, gemeinsam herausfindet, warum die aktuelle Situation so ist wie sie ist und Lösungen findet wie es weitergehen kann.

mögliche Themen

Beziehungen sind vielseitig. Genauso wie die Leben derer, die sie gestalten. 

  • Beziehungsstärkung 

Auch wenn akut keine Krise besteht, kann Paartherapie dabei helfen einander besser zu verstehen. Die Selbsterfahrung als Paar hilft sich in der Beziehung näher zu sein, Krisen vorzubeugen und den Partner von einer anderen Seite kennenzulernen. 

  • Schicksalsschläge als Paar bewältigen und daran wachsen

Wie gehe ich mit der (psychischen) Erkrankung meines Partners um? Todesfälle  in der Familie und Sternenkinder. 

  • Eingefahrene Alltagssituationen

Wiederkehrende Muster und ständige Streits um "eigentlich nichts". Wir haben uns auseinandergelebt. Wo ist unsere Liebe hin? 

 

  • Affären, Seitensprünge, Eifersucht  

Wie kann eine Beziehung so etwas aushalten und überstehen? Was tun, wenn einem jemand nicht mehr aus dem Kopf geht?

  • Sexualität & Erotik in der Beziehung 

Wie können wir die Lust wieder in unsere Beziehung bringen?  Wir haben so ganz unterschiedliche Vorlieben und Vorstellungen. Eine/r will, eine/r nicht. 

  • Kinderwunsch & Familienleben

Kinder oder Karriere? Wir wollen Kinder, sind uns aber über den Zeitpunkt nicht einig? Wie erhalten wir im Familienalltag unsere Paarbeziehung? Patchwork - wie managen wir das?  Schwiegereltern- & Eltern - Konflikte. Erben, Haus- & Hofübergaben. 

  • Scheidung und Trennung

Eine Begleitung um so gut wie möglich auseinander zu gehen. Trennung mit Kindern- wie soll das aussehen? 

... und vielen mehr ...

Familientherapie

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Therapy

Familientherapie

Mein Ziel ist es einen sicheren Ort zu gestalten in dem ihr miteinander Dinge ansprechen könnt, die zwar immer im Raum stehen aber nicht ausgesprochen werden. Ich stelle einen Rahmen her, damit ihr gemeinsam die passenden Lösungen für eure Familie finden könnt. Es geht nicht darum den Schuldigen zu finden, sondern gemeinsam neue Wege zu finden wie man miteinander umgehen kann, damit das Leben miteinander wieder passt.

mögliche Themen

Themen in der Familientherapie sind so vielfältig wie die Familien die mich besuchen. 

  • täglicher Streit und Konflikt zermürbt alle

Wir hängen in einem Muster fest, das uns fertig macht und wissen nicht wie wir da rauskommen

  • Scheidung, Trennung, Patchwork

Sich Trennen und eine Familie bleiben

  • eine psychiatrische Diagnose eines Familienmitgliedes

zB: Magersucht, Depression, Suchtverhalten, Suizidversuche,... Wie können wir als Familie unterstützen und eine Familie bleiben? Alles dreht sich nur noch um die Diagnose - wo bleiben wir? 

  • Erben, Haus- und Hofübergabe

Wir teilen wir etwas auf, ohne uns zu zerstreiten? Seit es ums Erben geht, streiten wir nur noch.

  • Leben in Mehrgenerationshäusern und auf Bauernhöfen

Generationskonflikte & Wertekonflikte; Wir leben bestenfalls aneinander vorbei - nicht miteinander; Grenzen werden ständig ignoriert; Wo ist mein Platz in diesem Haus?

... und vieles mehr ...

Fokustermine
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Fokustermin

Psychotherapie muss nicht immer viele Sitzungen dauern. Manchmal hat man eine Frage in einer ganz bestimmten Thematik und kommt selber nicht weiter. Hier kann ein offenes Ohr und ein Perspektivenwechsel das sein was benötigt wird um einen Schritt vorwärts zu machen. Fokustermine sind einmalige Sitzungen in denen ein abgegrenztes Thema bearbeitet wird, ohne auf zu viel Hintergrunddetails einzugehen. Sie sind im Einzel-, Paar- oder Familiensetting möglich.

mögliche Themen

mögliche Themen können sein: 

  • Hilfe bei spezifischen Fragen und Themen

Soll ich mich trennen? Ist es Zeit mich beruflich neu zu orientieren? Ich will ein Kind, will aber gleichzeitig mein aktuelles Leben nicht aufgeben- was tun?

  • ein geschützter Raum um unter Verschwiegenheit mit jemand zu sprechen oder ein Ereignis durch zu sprechen

Mir ist etwas passiert, das mir nicht mehr aus dem Kopf geht. Was kann ich da machen?

  • Unterstützung in einer schwierigen Lebenssituation

Seit Covid gehen wir (die Familie) uns nur noch aus dem Weg und können nicht mehr am selben Tisch sitzen. Wir würden uns gern versöhnen, schaffens es aber nicht. 

  • Unterstützung bei einer schwierigen Entscheidung

Wir wollen eine offene Beziehung haben aber gleichzeitig Angst unsere Beziehung damit zu zerstören. 

  • Unterstützung zu erhalten wie ein bestimmtes Ziel erreichbar wäre

Ich würde gern ausziehen, aber ich kann meine Eltern nicht alleine lassen. Wie soll ich selbstständig werden ohne meine Eltern zu enttäuschen? Ich würde mich gern beruflich weiterentwickeln - wie mache ich das? 

Fokustermine sind für diejenigen gedacht, die Hilfe bei einer spezifischen Frage oder im Zusammenhang mit einer spezifischen Situation suchen. Er ist nicht für diejenigen gedacht, die von einer kontinuierliche und regelmäßige Therapiesitzung profitieren würden. Mehr Info ob ein Fokustermin oder regelmäßige Sitzungen in deinem Fall mehr Sinn machen findest du hier

Supervision

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Notes

Supervision

Supervision bietet die Möglichkeit das eigene Handeln im beruflichen Kontext zu reflektieren. Arbeitsteams ermöglicht Supervision einen Raum sich mit zwischenmenschlichen Prozessen zu befassen oder ganz konkrete Lösungen für den Arbeitsalltag zu finden. 

Ebenso können Personen die im psychosozialen Kontext tätig sind in diesem Setting KlientInnenfälle oder schwierige Arbeitssituationen besprechen. Dies kann im Einzel oder Gruppe stattfinden. 

mögliche Themen

Themen in der Supervision beziehen sich auf die verschiedenen Situationen am Arbeitsplatz

  • Teambegleitung

Wir möchten einen Ort haben wo wir Probleme oder Schwierigkeiten unseres Arbeitsplatzes oder unserer Tätigkeit lösungsorientiert besprechen können.

  • Mitarbeiterkonflikt

Es gibt einen Konflikt im Team zwischen Kollegen - Wie können wir das bereinigen?

  • KlientInnenfälle

Ich habe Fragen bezüglich meiner KlientInnen / PatientInnen /  zu betreuende Personen und brauche neue Sichtweisen. 

... und vieles mehr ...

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